GHID DE MĂRIMI: BĂRBAȚI

Ghid de măsurare:

Cap: Măsurați circumferința capului poziționând centimetrul, în jurul capului, deasupra sprâncenelor.
Bust: Folosind un centimetru se măsoară circumferința bustului, la nivelul cel mai proeminent.

Asigurați-vă că centrimetrul este poziționat paralel cu podeaua. Ridicați capul, strângeți centimetrul și respirați normal.
Talie: Cu ajutorul unui centimetru măsurați talia, la nivelul cel mai îngust. Ridicați capul, strângeți centimetrul și respirați normal.
Mână:Poziționați un centimetru la baza degetului mare, iar apoi înfășurați-l în jurul palmei
Talpă: Așezați-vă lângă un perete astfel încât călcâiul să atingă peretele. Poziționați un obiect(ex. o carte) lângă degetul mare al priciorului. Măsurați distanța de la perete până la obiect.
Lungimea piciorului: Folosiţi un centimetru. Staţi drept/dreaptă în picioare, poziţionând picioarele, uşor depărtate, în prelungirea bazinului. Măsuraţi-vă circumferinţa bazinului în punctul cel mai proeminent şi ulterior măsuraţi lungimea picioarelor, pe latura dintre cele două coapse, de la baza bazinului până la sol(conform imaginii alăturate).